Как перестать думать о том, что другие думают о вас

Вы переживаете по поводу, что о вас думают другие люди, какое у них о вас мнение? Поверьте, это не важно! Будьте самим собой!

Перестаньте думать о мнении других о вас

Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун

Человек, по точному выражению древнегреческого философа Аристотеля, является животным социальным. Это означает, что для нас небезразлично мнение окружающих, их отношение к нам, их одобрение либо порицание наших действий, их реакция на наши слова и поступки. И в том, чтобы интересоваться реакцией окружающих на нас и все, что мы делаем, нет ничего плохого.

Проблемы начинаются тогда, когда мнение общества начинает довлеть над нами, становится больше и главнее нашего собственного.


Почему я завишу от других?

Как узнать, перейдена ли граница влияния мнения других людей на вашу жизнь?

Проснитесь утром, подойдите к зеркалу и спросите себя: «Счастлив ли я? В гармонии ли я с собой?»

Если ответ утвердительный, то вам не о чём беспокоиться. Значит, вы живете в ладу с собой и находите удовлетворяющий вас баланс между своими интересами и интересами окружающих вас людей.

Но если вы готовы признаться самому себе, что дела обстоят далеко не так радужно, то стоит задумать вот над чем: стоит ли одобрение мамы, друга, соседа, начальника того, чтобы проживать свою жизнь так, как вы не хотите?

Истоки проблемы

Думайте только о себе! Так делает большинство)Очень часто с проблемой зависимости от социального одобрения сталкиваются люди, отлично учившиеся в школе или вузе, а потом не смогшие добиться столь же больших результатов.

С детства они привыкают, что их всегда и за все хвалят, но жизнь состоит не из одних удач. И если, допустим, родители постоянно подталкивают вас к тому, чтобы добиваться высоких результатов, но это не делает вас счастливым, то, возможно, и не стоит стремиться перепрыгнуть планку, которая вам не по плечу.

Подумайте о том, чего хотите именно вы, и идите к выбранной цели путём, который приемлем именно для вас, а не потому, что это модно, престижно или хорошо оплачивается.

Боязнь принятия решений

Принимаем ответственные решенияКроме того, часто к зависимости от чужого мнения приводит боязнь сделать что-то неправильно. Хотя никакого «правильно» на самом деле не существует. «Правильно» — это лишь субъективная точка зрения отдельных личностей или группы людей. Если стремиться к тому, чтобы делать то, что другие считают правильным, вы лишитесь главной радости в жизни – радости быть собой.

Не задумывайтесь о чужом мнении о вас

Следующий момент – научитесь спокойно принимать тот факт, что вы не знаете, что о вас думают другие. Вы ведь никогда не то что на 100%, но даже на 50% не можете быть уверенными в том, как люди к вам относятся. А излишние волнения по этому поводу не приведут ни к чему, кроме того, что вы впустую потратите кучу своего времени и сил. Повторяйте про себя «это моя жизнь, мой выбор, мои ошибки, мой опыт» — и у вас появится уйма свободного времени, которое можно потратить с пользой для себя.

Кроме того, попытайтесь осознать тот факт, что большая часть даже знакомых вам людей вообще не думает о вас.

Как поступает большинство

Ощущение того, что кто-то из ваших знакомых все время смотрит на вас, думает о вас, критикует каждое ваше движение – не более чем иллюзия, порождённая внутренним страхом.

Психологи давно установили, что люди интересуются в основном только самими собой. Понаблюдайте за собой – и вы поймёте, что поступаете точно так же.

Как себя вести?

Запомните, Вы - уникальны! У Вас - свой путь в жизни!Сформулируйте для себя, что чужое мнение о вас – это не ваша проблема. Ошибочно ли оно или правильно, это не ваша проблема. И если кто-то сделал о вас поспешное неправильное мнение, то это скорее проблема этого человека. Не стоит расстраиваться по этому поводу, переживать, пытаться разубедить. Если человек заинтересован именно в вас как личности, то он и сам поймёт свою неправоту.

Задайте себе вопрос «а какое значение для вас имеет то, что думают другие?» Поймите, что, независимо от того, будете ли вы следить за каждым своим словом или нет, думать о том, насколько модна ваша одежда или нет, так ли вы взяли в руки вилку и нож, люди всё равно будут делать о вас свои выводы. И часто эти выводы будут далеки от истины. Главное – решить, что вы считаете правильным, и найти в себе смелость быть верным себе.

Кроме того, попытайтесь понять, что вы - уникальны, что вы хороши именно тем, чем отличаетесь от окружающих, а не наоборот. А выбрать зависимость от чужого мнения означает выбрать путь быть таким же как все. Тогда как чувствовать по-своему, думать по-своему, жить своей правдой и своими эмоциями – это и означает жить и быть счастливым!

Будьте счастливы и будьте самим собой!

А Вы переживаете о мнении других о вас?

Похожие публикации

Постоянное чувство тревожности отнимает уйму энергии. Из-за нее вы можете не спать ночью, а днем чувствовать себя разбитыми. Рассмотрим несколько
Не знаете, как преодолеть страх общения с незнакомыми или малознакомыми людьми? Тогда читайте скорее статью!
Как утверждают психологи, проблемы в общении гораздо чаще возникают у интровертов, поскольку именно для менее общительных людей оказывается
Что это значит – изменить себя в лучшую сторону? Какая сторона будет лучшей? Для каждого человека это совершенно разные понятия. Мы попытаемся
О манипуляторах слышали и знают практически все, причём манипулирование почему-то всегда ассоциируется с негативом. С одной стороны, это правильно.
Если вы собираетесь начать практиковать НЛП, не стоит бросаться в омут с головой. Не торопитесь с принятием решения, обдумайте все положительные и
8 комментариев
  1. Анастасия
    Статья прям про меня. Меня очень волнует мнение других людей. Но иногда все таки проскакивает мысль " а кому какое дело до меня?"
  2. Дмитрий
    Я могу сказать одно, все думают лишь о себе, по этому пока вы поправляете кофточку и сдуваете с себя пылинки, другие делают тоже самое, никому дела до вас нет, потому что все заботятся собой. Нужно проще относиться к жизни, что бы прожить ее счастливо так как хотите именно вы, а не так как хотят этого другие, причем хотят этого они потому, что им так выгоднее, задумайтесь.
  3. Евгения
    Не скажу, что меня интересует мнение других, но меня волнует как относится ко мне мужчина, который мне нравится. Я хочу становится лучше для себя и для него. Он меня на это вдохновляет.
  4. Rita
    Меня заботит только то, что думают обо мне мои родители и муж с детьми – на этом список заканчивается! Я полагаю, что надо уметь не обращать внимание на людей, которые хотят тебя «взять на слабо». Учитесь разрывать ненужные психологические привязки и сразу станете счастливее!
  5. Рита
    Раньше я просто панически боялась выступить даже перед одноклассниками с докладом, потому что мне казалось, что в этот момент будут обсуждать мою прическу, в чем я одета, что я не то что-то говорю, даже о том, что у меня голос плохой..
    Потом в один прекрасный день, я себя переубедила в том, что я самая-самая, и теперь выступить перед аудиторией мне легко. И в эти моменты я чувствую себя комфортно...
  6. Виталина
    Раньше, когда еще училась в школе, меня всегда волновало мнение других людей обо мне. Но в один прекрасный момент я поняла, что это ни к чему хорошему не приведет и только ухудшается самооценка. Порой люди могут говорить все, что угодно, даже неправду. Нужно всегда быть уверенным в себе человеком. Как говорится в высказывании, если о вас говорят люди, значит вы намного шагов впереди от них.
  7. Лера
    Я раньше как-то об этом не задумывалась. Но когда пошла в автошколу, то мой инструктор по вождению постоянно мне говорил: "Тебя слишком заботит, что о тебе подумают другие!" И я поняла, что это правда. Меня волновало, что подумают другие водители, если я заглохну на светофоре и куча других нюансов. Я поняла, что и в обычной жизни меня слишком волнует мнение других людей обо мне. Но как говорят - понимание, это уже половина решения проблемы. Главное, позволить себе быть самим собой и уважать свои решения и свой выбор. А несогласные пусть идут лесом! :)
  8. Ольга Анатольевна
    Всегда завидовала людям, которые могут забить на всех и на всё и не думать о том, что о них скажут или подумают. Не решаюсь расстаться с мужем, потому что боюсь, что обо мне подумают окружающие, что скажут родители и т.д. Понимаю, что с этим нужно как-то бороться, но пока, к сожалению, не выходит, буду стараться дальше )

Добавить комментарий