Знание основ НЛП приводит к успеху!

Нейролингвистическое программирование (НЛП): что это, кто придумал и для чего

НЛП или нейролингвистическое программирование – это комплекс психотехник и вербальных приёмов, способных «внедрять» в мозг человека некоторую информацию, побуждающую его к действию. Слово «нейро» означает то, что основы НЛП учитывают особенности мозга воспринимать и перерабатывать информацию, а также некоторые поведенческие стереотипы. Говоря по-другому, с помощью слова можно поменять процессы в голове.

Человеческие мысли — детские игры.
Гераклит

Основы НЛП позволяют узнать человека глубже


С НЛП мы сталкиваемся ежедневно, только не совсем отдаём себе в этом отчёт. Реклама по телевизору, проповедь священника, поучения классных руководителей в школе, магазин на диване, тренинги для поднятия самооценки... Основы нейролингвистического программирования везде и всюду.

 

Основатели НЛП

Основателями НЛП являются студент Калифорнийского университета Ричард Бендлер и профессор лингвистики Джон Гриндер.

Они изучали опыт работы многих психотерапевтов, проводили семинары, общались с пациентами. Именно они отделили нейролингвистическое программирование от гештальт-терапии и психологии.

 

Для чего нужно НЛП и где его применить?

Нейролингвистическое программирование – это целая наука, пусть даже и не признанная широкой научной общественностью. Несмотря на это, можно выделить некоторые основы НЛП. К ним относится следующее:

  • Применение НЛП должно иметь конкретную цель, нельзя делать что-то «вслепую», не задумываясь о последствиях.
  • Нужно научиться контролировать свои эмоции, ощущения.
  • Необходимо быть изворотливым, приспосабливаться к обстоятельствам, выжидать нужный момент для действия, а не идти напролом.
  • Всю внешнюю информацию мы получаем не только из слов, но и из звуков, запахов, вкусов, тактильных ощущений.
  • Необходимо научиться быть эмпатичным, сочувствовать своему собеседнику.
  • Не мы влияем на окружение, а оно на нас; мы действуем так, как принято в нашем окружении.

 

Основные техники НЛП

  • Различные техники и стратегии в НЛПречевые стратегии: применение цепляющих человека речевых оборотов (вспомните продавцов на рынке);
  • якорение: «подловить» человека на пике эмоций, поставить «якорь» и использовать его в любое другое время;
  • техника вставленных сообщений: внедрение в речевые клеше метафор, цитат, которые на самом деле являются «ловушками»;
  • рефрейминг: изменение смысла речевой конструкции;
  • раппорт: личностная подстройка, повторение мимики, позы и т. п.

 

Чему нас учит НЛП?

  • Каждый человек живёт в собственном мире, созданным самим собой в своей голове. Мир меняется тогда, когда меняется его восприятие.
  • Люди совсем по-разному смотрят на одну и ту же вещь, поэтому нельзя навязывать своё мнение; каждый прав по-своему.
  • Всё, что мы переживаем, отражается на нервной системе. Причём не важно, пережили мы это реально или только в наших мыслях.
  • Всегда есть несколько вариантов поведения; человек выбирает тот, который, по его мнению, уместен именно в данный момент.
  • Если что-то хорошо представить, то это уже существует.

 

Где можно ознакомиться с НЛП

К самым популярным книгам об основах НЛП можно отнести:

  • Бендлер Ричард «NLP»;
  • Боденхамер Б., Холл М. «Учебник магии НЛП»;
  • Боденхамер Б., Холл М. «51 программа НЛП»;
  • Воедилов Д.В. «НЛП по-русски»;
  • Гагин Тимур «Модели НЛП в работе психолога».

А Вы считаете НЛП наукой, или частью ее?

Похожие публикации

Определение НЛП в образовании, его роль в развитии личности. Некоторые методики НЛП в образовательном процессе. Центр НЛП в образовании: основатели,
Изменяем убеждения, используя основные техники и приемы НЛП, которые применяются в общении. Примеры изменения убеждения при помощи НЛП.
Для большинства людей, не знакомых с НЛП, это сочетание букв ассоциируется с гипнозом, манипуляцией сознанием, зомбированием. На самом же деле,
Термин НЛП (нейролингвистическое программирование) получил своё распространение в нашем лексиконе сравнительно недавно. Научно это одно из
В повседневной жизни мы неосознанно применяем техники НЛП. Это естественные способы манипулирования людьми, заложенные в нас природой. В рамках науки
Наверняка в своей жизни вы встречали людей, которые без труда заводят знакомства, отлично проводят разнообразные семинары и вообще, кажется, что они

Добавить комментарий